HUBBALLI: Ünlü ruhani lider BK Jayanti, Rajyoga ve meditasyonun gerilim, stres, endişe ve diğer sorunları aşmanın ve huzurlu ve mutlu bir yaşam sürmeye yardımcı olmanın tek yolu olduğunu vurguladı.
Çarşamba günü Hubballi’de medya mensuplarıyla bir araya gelen, aynı zamanda grubun ek idari başkanı olan BK Jayanti, Brahmakumarisaynı zamanda yönetmeni Brahma KumarilerAvrupa ve Orta Doğu’daki faaliyetler, maneviyatın kişinin kendini daha iyi görmesine ve bağımlılık ve zayıflıkla başa çıkmak için Tanrı’nın gücünü alabilmesine yardımcı olduğunu söyledi. Yoga, kişinin hayatında ve toplumda dönüşüm sağlayabilecek tek yöntemdir.
Liderleri, yetkilileri ve bürokratları, büyük bir alçakgönüllülük getirdiği ve egoları parçaladığı için ruh bilinci fikrini uygulamaya çağırdı. “İnsanlar liderlerinin değiştiğini fark ettiklerinde ve onlarla alçakgönüllü bir lider olarak değil, eşitler olarak iletişim kurduklarında, bu büyük bir fark yaratır” dedi.
“Yoga ve meditasyon bedava öğretilmeli, çünkü yoga ticari olamaz. Yoga, sosyal statüsü ne olursa olsun herkese açık olmalı. Dünyanın her yerinde ücretsiz yoga dersleri veriyoruz.”
Uykusuzluk veya uyku yoksunluğu sorunlarının üstesinden gelmek için tavsiyelerde bulundu ve uyku zamanı geldiğinde zihnin çok hızlı yarıştığını söyledi. Zihin, sakin ve huzurlu olmak yerine hâlâ yarış halindedir. “Meditasyon yoluyla zihnimizi nasıl disipline edeceğimizi öğrenebiliriz ama aynı zamanda biraz egzersiz de yapabiliriz. İyi bir gece uykusu çekmek için yatmadan en az bir saat önce mobil veya diğer elektronik cihazları kullanmayı bırakabiliriz” dedi.
Anne babaların çocuklarının davranışlarını değiştirmedeki rolünden bahsederek, anne babaların yaşam tarzları aracılığıyla çocuklarını olumlu yönde değiştirebileceklerini söyledi.
“Ebeveyn alkolik veya sigara tiryakisiyse ve kendisi de bağımlıysa, çocuğuna uyuşturucu kullanmamasını veya sigara içmemesini nasıl söyleyebilir? Ebeveynler meditasyon yapmayı öğrendiklerinde değişiklikler yapabilirler. Ebeveynler çocukları için rol model olmalıdır. Çocuklarına öylece anlatamazlar, onlara ne yaptıklarını göstermeleri gerekir, sonra çocukları da onları takip eder” dedi.
Ayrıca insanları ruh bilincini öğrenmek ve yüce ruhla bağlantı kurmak için sabahları bir saatini meditasyon ve yogaya ayırmaya çağırdı. Yoga ve meditasyon, dönüşümü sağlamanın ve hayatımızdaki tüm sorunları sona erdirmenin tek yolu, dedi.