Vejetaryen Diyet Nedir?
Vejetaryen diyet, hayvansal gıdaların, özellikle etin ve balıkların tüketilmediği bir beslenme şeklidir. Bu diyetin temelinde bitkisel kaynaklardan alınan gıdalar yer alır. Sebzeler, meyveler, tahıllar, baklagiller, kuruyemişler ve tohumlar, vejetaryenlerin ana besin...